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2006/6/9

Accade spesso di non sentirsi soddisfatti, di avere pensieri discordi tra loro o pensieri indesiderati e questo porta alla ricerca di una distrazione, di qualcosa che li faccia dimenticare, cosa che la realtà dimostra quanto sia sbagliata.

E se invece il modo per avvicinarsi all'equilibrio fosse proprio di concentrarsi sui propri pensieri spinosi riflettendo sulle loro cause? Finora non sono riuscito a liberarmene neanche in questo modo, non che io abbia problemi ma mi sembra utile premunirsi per situazioni più gravi. Qual è la soluzione?

18:44:21 | 写入日志

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	SimoneSyphon发表: Tutto ok allora :D 6 月 11 日
	Alessia发表: Preciso che con il mio ultimo intervento non intendevo dire che sei una persona che ama tribolarsi...era, diciamo, un discorso generale! Cmq ognuno affina un metodo col passare del tempo... c'è chi fa yoga (sconsiglio... meglio Thai-Chi :D), chi dimentica ogni problema dopo una corsa, chi si sfoga fisicamente (tipo riempire il cuscino di pugni o affini :D), chi cura con interminabili dosi di musica, ecc ecc l'elenco andrebbe all'infinito.. tutto sta nel trovare il "metodo" migliore per ritrovare un equilibrio! 6 月 11 日
	SimoneSyphon发表: Quello che cercavo io era proprio un modo per non somatizzare :D In effetti ogni problema ha le sue peculiarità e sulla base di queste va affrontato, in ogni caso un modo generale, sebbene sia difficile, potrebbe esistere ed è per questo che io lo cerco. Ciò non significa, tanto per chiarire, che io mi tormenti più di tanto nella ricerca: si tratta di un 'di più', qualcosa che è meglio sapere che non. 6 月 10 日
	Alessia发表: bhe...il gioco sta tutti li... non bisogna incassare ne interiorizzare le "cicatrici" ma cercare in quanche modo di "scaricare" e far scivolare via da se il problema e ciò che questto comporta, ha comportato o comporterebbe... ognuno deve trovare il suo modo di scaricare, non c'è una regola, non c'è una modalità stantard... certamente somatizzare è la cosa peggiore ( e l'errore più frequente) :P 6 月 10 日
	SimoneSyphon发表: La risposta è chiara :D ma io parlavo non dei problemi in sè ma dei pensieri che ne conseguono. E questi nella maggior parte dei casi rimangono anche dopo la scomparsa del problema (come una sorta di 'cicatrice'). Il 'cedere' ai problemi può essere certamente un buon metodo per superarli, ma come eliminare queste 'cicatrici'? Riguardo alla premessa, il mio non è un pensare ad altri problemi, ma semplicemente cercare un modo di 'incassare bene' quelli che eventualmente dovessero arrivare. So che è un problema strano quello che mi pongo ma da alcune esperienze che ho avuto ho ricavato che sarebbe molto utile (almeno per me, ora non so per gli altri) trovarne la soluzione. 6 月 9 日
	Alessia发表: bella domanda...sicuramente pensare a problemi che non si hanno per premunirsi non è di aiuto..già si hanno abbastanza "problemi" senza aggiungerne dei nuovi ipotetici.. per quanto riguarda i problemi che si hanno l'approccio migliore non dovrebbe essere quello di "scontrarsi" contro i problemi ma "cedere" ad essi, nel senso che bisogna imparare ad accettare i limiti che un problema impone, e solo dopo fare del proprio meglio per superare le difficoltà! (spero di essere stata chiara :D) 6 月 9 日
	corvaglialuana发表: guarda...la soluzione proprio non so quale sia ma...lasciatelo dire... HIGHWAY TO HELL è stupenda!!!!!^^ 6 月 9 日

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